汗蒸注意事项:汗蒸时及汗蒸后需要注意什么

夏小滴| 2014-01-20 18:00:00
阅读()

 

“汗蒸法”是中医学临床治病的重要法则之一,通过宣发肺气、调畅营卫、开泄腠理等方法,让潜伏在体表的外感六淫之邪(即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪)随汗而出。专家温馨提示,汗蒸注意事项分为汗蒸时的注意事项和汗蒸后的注意事项,喜欢汗蒸的朋友要注意了。

 

一、汗蒸时注意事项:

 

1、初次汗蒸时间不宜过长。初次汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉,因此,初次使用的人在38-50℃时只能在房内停留10分钟左右,不宜时间过长。

 

2、特殊女性人群不宜汗蒸。经期妇女最好避免汗蒸。经期妇女身体抵抗力降低,出入汗蒸房时,冷和热多次交替,易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。

 

3、肾脏功能不全的人不宜汗蒸。汗蒸时身体大量出汗,肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。因此,肾脏功能不全的人不宜过量汗蒸。

 

4、汗蒸房内温度较高,湿度较低,气流速度很快,氧气含量较室外稍低,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,易引起富二代网站、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。因此,有高血压、心脏病既往病史的患者不宜汗蒸。

 

5、汗蒸的最佳时间。汗蒸最适宜的时间长度是45分钟以内,时间不宜过长,时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩,体内电解质紊乱,汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大,细胞过度渗透吸水,形成水肿。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 仕达屋网站测速 tt网站测速 尊龙国际
申博怎么充值 太阳城游戏介绍 申博娱乐官方下载 太阳城娱乐网址
优信彩票官网 网上购彩的网站直营网 棋牌游戏平台排行 鸿胜国际娱乐开户
巴特网站测速 索雷尔网站 瑞士网站 博之道网站
亚太国际网站测速 盛大网站 鸟巢网站测速 银联国际
166TGP.COM 99sbsg.com 600xsb.com 1112932.COM 44sbmsc.com
498SUN.COM 8877DZ.COM 333TGP.COM 588XTD.COM 797psb.com
758XTD.COM 99sbmsc.com 591ib.com 444BBIN.COM 56jbs.com
99sbib.com 33sbib.com 777xsb.com 688BBIN.COM 44sbmsc.com